In deze les zijn zowel de zwangeren welkom, als de dames die al bevallen zijn. We zijn bezig met het verbeteren van de conditie en kracht. Een heerlijke les om lekker bezig te zijn met je lichaam.
Voor de zwangeren hebben we 1x per 4 weken een informatie avond. Deze is gratis bij te wonen. Hierin krijg je informatie over: bevallen, weeen opvangen, ademhaling etc.